Улыбка - мощное оружие, способное бороться с депрессией, стрессом и другими негативными эмоциями. В момент улыбки происходит выброс эндорфинов, что положительно влияет на настроение и внутреннее состояние. Психологи провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что улыбка даже механическая позволяет снизить проявления стресса в организме. При улыбке используется от 5 до 53 лицевых мышц, что делает ее еще более эффективным инструментом для борьбы со стрессом и депрессией.